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Smoothie aux fruits rouges

10 mins
Boissons
Desserts
Petit déjeuner

Mixer votre plein de santé : avec quelques framboises, fraises, banane, du lait et quelques gouttes d'Assugrin Liquide. CONSEIL : Variez les baies (fraîches ou surgelées, en fonction de l’offre) au gré des saisons et de vos préférences pour découvrir votre mélange favori. Pour encore plus de fraîcheur, ajoutez 2-3 feuilles de mélisse ou de menthe avant de mixer les ingrédients. Vous préférez une variante vegane ? Remplacez le lait de vache par un lait d’amandes, de soja ou toute autre alternative végétale.

Preparation

  1. Placez tous les ingrédients dans un mixer et mélangez jusqu’à obtenir un smoothie lisse et onctueux.
  2. Mélangez une nouvelle fois et versez directement dans les verres. Une boisson on ne peut plus rafraîchissante !

Nutritional values per serving

1117
kj
266
kcal
9
protein g
38
carbohydrates g
9
fat g
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Ingrédients pour 2 portions

200 g de banane, congelée
100 g de mûres
120 g de framboises
4 dl de lait
10 gouttes d’Assugrin Liquide
200 g de banane, congelée 100 g de mûres 120 g de framboises 4 dl de lait 10 gouttes d’Assugrin Liquide

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